При подготовке к тестированию комплекса ГТО важно уделить внимание не только укреплению формы физической, но и подготовке формы одежды. Насколько комфортно, легко и свободно вы будете чувствовать себя на испытаниях напрямую влияет на качество выполнения нормативов. Одежда участника не должна сковывать его движения, но в то же время не рекомендуется выбирать слишком свободную форму. В…

Движение ГТО объединяет миллионы людей по всей стране. Участники комплекса, выполняя нормативы, инвестируют в самое ценное – в свое здоровье. Ведь тестирование комплекса — это заключительный этап, а процесс подготовки к нему включает комплекс тренировок на развитие силы, координации и выносливости. Параллельно, занимаясь физической культурой, будущие участники придерживаются режима дня и выбирают правильное питание. Такой…